ダイエット

サプリメント・薬

下剤乱用から抜け出せない人が続出

ドラッグストアで下剤を購入しようとすると、驚くほど多くの種類が並んでいます。 メーカーは同じでも、マイルドタイプ、即効性があるタイプ、値段も様々です。 これだけ多くの下剤が並んでいるのはどこかおかしいと思いませんか? これだけ下剤の乱...
便秘解消

便秘で太るのは本当?解消すれば痩せられる?

毎日便秘で苦しんでいる人は、もしこの頑固な便秘が解消したら自分も痩せられると思っていませんか? なぜか、ネットの情報や雑誌でも「便秘解消=痩せる」とアピールしているので、最近とても不思議に思っています。 なぜなら、便秘は腸内に古い便がど...
便秘解消

簡単に体重を落とすには宿便を出すのが一番早い!

長年の便秘が解決し、1週間で3キロ体重が落ちた!なんて話をよく耳にしますが、これは当然痩せたわけではなく、お腹の中にたまっていた便が一気に排出されたにすぎません。 毎日排便がある人は一日に1回腸内のものが空になっていると思っているよう...
サプリメント・薬

優光泉酵素ってどうなの? 便秘解消効果は?

健康やダイエットのために酵素ドリンクを取り入れている人は多いと思いますが、最近はあまりにも多くの種類が発売されどれが本当に効果があるのか分からないですよね?なかにはとても安いものもありますが、値段だけで飛びつくと実はそのドリンクにはほとんど...
便秘解消

便秘を解消すると本当にダイエットにつながるのか?

便秘とダイエットは全く関係がないという専門家もいるようですが、最近の研究では腸内環境を整え便秘を解消することで太りにくく代謝の良い体になると分かってきたため、ダイエットにはまずは便秘を解消することが大切だと言われています。確かに単純に今便秘...
便秘解消

これからは腸の働きを改善する便活ダイエットが流行るらしい!

「便活」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?「妊活」「婚活」などと同じように何か目標に向かって取り組むことなのですが、「便活」の場合は便秘を解消することが目的で腸の働きを改善し老廃物をしっかり体外に排出することでダイエットをするものが便...