オリゴ糖

便秘解消

オリゴ糖で便秘解消

便秘が健康に悪影響を及ぼすことは誰でも分かっているはずですが、かなり頑固な便秘の人は効果的な方法と言われていることを試してもなかなか改善しないようです!例えば食物繊維や水分をたくさん摂取するとか、お腹をマッサージするとか・・軽度の便秘の場合...
便秘解消

主婦に必要なのはデトックスか?便秘解消か?

最近デトックスという言葉をよく耳にしますが本当のデトックスはそんなに簡単にはできないのです。人間の体には長年に渡って蓄積された毒があり、それを外に出すことで肌の調子を整えたり新陳代謝を整えるなど、様々な健康に良い効果があると言われているので...
サプリメント・薬

オリゴ糖について知っておくべきこと

健康のために砂糖の代わりにオリゴ糖を取り入れている人は多いのではないでしょうか?テレビや雑誌で度々オリゴ糖のメリットを取り上げているので、目にしたことがある人も多いはずです。このオリゴ糖は、砂糖のカロリーの半分とも言われていて体内に吸収され...