お茶

便秘解消

お茶で便秘解消!選び方を間違えると大変なことに!

便秘解消に良いと言う食べ物をできるだけ摂取している人は多いと思います。 例えば、食物繊維が豊富に含まれる野菜やこんにゃく、善玉菌を増やすためのヨーグルトなど。 それでもなかなか改善しない頑固な便秘にはお茶の併用をお勧めします。 もちろ...
便秘解消

本当に便秘に効果があるお茶はこれ!

ひどい便秘にはお茶が効果的です。 ドラッグストアでも様々な種類のお茶が並んでおり、どれも効果があるそうですね。 しかし、ブレンドしたものも多く、本当に効果がありしかも体に優しいお茶がどれなのか、素人には分からないのが問題です。 中には...