便秘解消

今更聞けない・・・イチジク浣腸とは?

何日も便が出なくてお腹が苦しいとき、応急措置として何をしますか? 一般的には下剤か浣腸ですよね? 特に浣腸は下剤ほど時間が必ず、すぐに効果が出るので病院で使われることも多いようです。 また、子供の便秘にもしばしば用いられ、昔から家に常...
病気・症状

便秘が原因で痔になるのは本当?

便秘はお腹の張りや痛み、吐き気など様々な症状が出るためとても辛いですよね? 便秘が続くと痔になるという話もあり、特に女性にとっては恥ずかしいはずです。 痔と言えば、お酒を飲みすぎる中年男性がなる病気のようなイメージがあり、椅子に座ったり...
病気・症状

治らない便秘は薬が原因の可能性が!

慢性便秘に悩んでいる友人から、ある日当然快便になったという話を聞きました。 彼女は、様々な便秘解消法を試していましたが、どれも効果がなく諦めていたそうです。 しかし、ある突然何年も悩み続けてきた便秘が一気に解消し、とても気持ちの良い毎日...
便秘解消

黒い便は病気!その原因と対策

なぜ黒い便が出るのでしょうか。 一般的に、健康的な便の色は「黄土色」や「茶褐色」だと言われています。 便秘や便がスムーズに出なくなると、便は濃い褐色に変わります。 便の色を改善するためにも、黒い便が出る原因を知ることが大切なのです。 ...
便秘解消

便秘解消には食べ物で腸内環境を整えるのが一番!

便秘解消を目指すポイントとなるのが「食物繊維」です。 機能性便秘は、生活習慣を整えて食物繊維を十分に摂取することで改善できます。 食物繊維は、「人が持つ消化酵素では消化できない難消化成分」のことを指しています。 食物に含まれるタンパク...
便秘解消

青汁で便秘は解消する?

便秘で悩んでいる人はお腹が痛くなったり肌の調子が悪くなったりしますので困っているのではないでしょうか。 様々な方法で便秘を解消しようとした人もいれば、まだ何も試さないでいる人もいるでしょう。 最近、よく耳にする便秘の解消方法に青汁を飲む...
病気・症状

ヨーグルトや牛乳でお腹がグルグルするのはなぜ?

お腹の調子が悪くて下痢や便秘になってしまう人は多くいるでしょう。 お腹の不調は誰でも一度は経験するのですが、下痢は外出時に不安になるから嫌ですし、便秘は腹痛を起こしたり肌荒れの原因にもなりますので厄介です。 こうしたお腹の不調で悩んでい...