便秘解消

ウォシュレットの刺激で便秘解消は危険?

お尻を綺麗にしてくれるウォシュレット、使い人もいれば使わない人もいますよね。 でもウォシュレットを使用する方の中には綺麗にするためではなく、便秘解消のために使用するという方も少なくはありません。 ただその使い方、ちょっと危険なので、やっ...
病気・症状

お腹が張って苦しい!その意外な原因とは?

下っ腹がパンパンに張って苦しい経験はありませんか? 便秘とはまた違った苦しさがありますよね。 何が原因なのか分からず、不安になることも多いこの症状。 実際は、どのようなことが原因で起こるのでしょうか? 実は、私の場合ですが・・・ ...
便秘解消

便秘解消の主食は白米?パン?麺?

便秘解消方法はたくさんありますが、一番大切なのは食生活ではないでしょうか? 近年、日本人は和食から離れて色々な国の食べ物を口にするようになりましたが、それによって便秘人口が増えていると言われています。 元々、日本人は肉よりも魚、白米に野...
病気・症状

口臭の本当の原因は腸にあった!解消方法とは?

若いころは気にならなかったけれど、歳をとると口の臭いが気になりますよね? 特に中年男性の口臭は、若い女性にとってはかなり嫌なもので、上司と話をするときは、なるべく息をしないなんて人もいるくらいです。 口臭は、口に中の雑菌が原因だと言われ...
便秘解消

冬は便秘になりやすい!その原因とは?

冬になると便秘が悪化する人が多いそうです。 私もようやく改善してきたひどい便秘が寒さと共に元に戻りつつあります。 その原因はいくつかあるようで、一つは水分不足。 夏は暑さから水分を補給しなくてはならないという気持ちになりますが、冬にな...
病気・症状

大腸がんと便秘の関係・・・早期発見で90%異常が治癒!

女性の部位別がん死亡率第一位が大腸がんです! 乳がんや子宮がんを発症する女性が多いイメージがあり、大腸がんは少ないと思っていたので意外でした。 これは、発症数ではなく死亡率なので早期発見しにくいがんとも言えます。 なぜ、大腸がんは早期...
美容・健康

便秘を一気に解消する快便ダイエットとは?

便秘は健康や美容に一つも良いことがありません。 ニキビや肌荒れ、お腹はポッコリ出てしまい、腹痛や吐き気が出ることもあります。 そんな症状の中でも女性にとって一番嫌なのが太ることではないでしょうか? 慢性的な便秘の人は常に3~4キロ以上...