便秘解消

便秘解消

便秘には種類があるんです!

便秘で苦しんでいる人はたくさんいると思いますが、自分がどうして便秘なのかを知らない人が意外と多いようです!原因が分かれば改善方法が見つかりやすいのですが、適度な運動とバランスの取れた食生活を心がけていてもなぜか便秘だという人もいるため、自分...
便秘解消

主婦に必要なのはデトックスか?便秘解消か?

最近デトックスという言葉をよく耳にしますが本当のデトックスはそんなに簡単にはできないのです。人間の体には長年に渡って蓄積された毒があり、それを外に出すことで肌の調子を整えたり新陳代謝を整えるなど、様々な健康に良い効果があると言われているので...
便秘解消

本当に水で便通は変わるのか?

便秘解消に水が良いという話をよく聞きますが、それは本当でしょうか?水の飲み方や種類によってひどい便秘が解消すると言われていて、朝起きてすぐ冷たい水を一杯飲むと腸の働きが良くなるとか、一日に二リットル以上飲むと良いとか・・・コントレックスが良...
便秘解消

野菜をたくさん食べても便秘なのはなぜ?

便秘解消には野菜をたくさん食べれば効果的だということは誰でも知っていることですが、人よりも野菜を食べているにも関わらず効果がないと言う人も少なくないのはなぜでしょう?なるべく薬に頼らなくても良いように毎食野菜をたくさん食べているにも関わらず...
便秘解消

妊娠中の便秘 簡単な対策、解消法

今まで便秘とは無縁だった人でも、妊娠した途端に便秘になる人は多いようで、妊婦さんの7割以上が経験すると言われています。原因は妊娠中体内に多くなる女性ホルモンの一種のプロゲステロンで、このホルモンは妊娠を継続するためになくてはならないのですが...