便秘解消

便秘解消

黒い便は病気!その原因と対策

なぜ黒い便が出るのでしょうか。 一般的に、健康的な便の色は「黄土色」や「茶褐色」だと言われています。 便秘や便がスムーズに出なくなると、便は濃い褐色に変わります。 便の色を改善するためにも、黒い便が出る原因を知ることが大切なのです。 ...
便秘解消

便秘解消には食べ物で腸内環境を整えるのが一番!

便秘解消を目指すポイントとなるのが「食物繊維」です。 機能性便秘は、生活習慣を整えて食物繊維を十分に摂取することで改善できます。 食物繊維は、「人が持つ消化酵素では消化できない難消化成分」のことを指しています。 食物に含まれるタンパク...
便秘解消

青汁で便秘は解消する?

便秘で悩んでいる人はお腹が痛くなったり肌の調子が悪くなったりしますので困っているのではないでしょうか。 様々な方法で便秘を解消しようとした人もいれば、まだ何も試さないでいる人もいるでしょう。 最近、よく耳にする便秘の解消方法に青汁を飲む...
便秘解消

ガスピタンはどのような薬?

ガスピタンは、製造・販売ともに小林製薬株式会社です。 主な効能は以下になります。 ・おなかの膨張した感じに直接働きかける ガスピタンに含まれているジメチルポリシロキサンという成分が、胃や腸内で発生したガスに直接働きかけます。 そうす...
便秘解消

本当に便秘に効果があるお茶はこれ!

ひどい便秘にはお茶が効果的です。 ドラッグストアでも様々な種類のお茶が並んでおり、どれも効果があるそうですね。 しかし、ブレンドしたものも多く、本当に効果がありしかも体に優しいお茶がどれなのか、素人には分からないのが問題です。 中には...
便秘解消

便秘で太るのは本当?解消すれば痩せられる?

毎日便秘で苦しんでいる人は、もしこの頑固な便秘が解消したら自分も痩せられると思っていませんか? なぜか、ネットの情報や雑誌でも「便秘解消=痩せる」とアピールしているので、最近とても不思議に思っています。 なぜなら、便秘は腸内に古い便がど...
便秘解消

酷い便秘には塩が効く!デトックス効果が半端ない

酷い便秘の人は、様々な解消方法を試してきたはずです。 しかし、それでもなお悩んでいると言うことは、それほど効果がなかったか、その時は効果を感じたものの徐々に慣れてしまったのかもしれません。 結局は下剤を使って無理やり出すしか方法がないの...