便秘解消一覧

頑固な便秘も一発解消!?玉ねぎの皮茶の驚きの効果とは?

暑い夏は便秘症の人にとっては辛い時期です。 季節と便秘は意外と関係が深く、暑さやエアコンによって体内の水運量が減ってしまう夏は便秘が悪化し...

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宿便は本当にある?なくなると体重が減るって本当?

以前、腸の中の宿便を取り除くと便秘ではない人でも3キロほど体重が減るという話を聞きました。 多分、某テレビ番組で放送されてた内容だと思いま...

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炭酸水で便秘が治る!?その方法と注意点

便秘に悩む人は多いと思いますが、意外と多いのが食べ物だけではなく精神的なものや自律神経が関係した便秘です。 どんなに便秘解消に効果的なお茶...

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キャベツで免疫力を上げると便秘が解消?

便秘解消には食物繊維が不可欠ですよね? 食物繊維と言えば思い浮かぶのが野菜ではないです。 特にサラダは効果的だと思い、ダイエットと便秘解...

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甘酒が便秘解消と美肌に最適だった!

最近はどこのスーパーでも甘酒が置いてありますね。 私にとって甘酒とは冬に体を温めるために飲んだり、ひな祭りに振る舞われるイメージです。 ...

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お茶で便秘解消!選び方を間違えると大変なことに!

便秘解消に良いと言う食べ物をできるだけ摂取している人は多いと思います。 例えば、食物繊維が豊富に含まれる野菜やこんにゃく、善玉菌を増やすた...

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快便すぎるのも困りもの?

知り合いに毎日快便で羨ましすぎる人がいます。 今まで一度も便秘をしたことがないそうで、下剤を飲まないと出ない苦しみが全く分からないと言いま...

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