美容・健康一覧

便秘解消やエイジングケアには生姜が最高!

便秘解消には食べ物の改善が何よりも大切ですが、最近注目を集めているのが生姜です。 元々、体を温める効果は知られていますが、便秘解消やエイジ...

記事を読む

便秘が原因のニキビがなかなか治らない

青春ニキビと言われる10代にできるニキビは、ある程度の年齢になると消えますよね? その量や症状は人それぞれですが、大人になっても治らない人...

記事を読む

便秘を一気に解消する快便ダイエットとは?

便秘は健康や美容に一つも良いことがありません。 ニキビや肌荒れ、お腹はポッコリ出てしまい、腹痛や吐き気が出ることもあります。 そんな症状...

記事を読む

話題の便活ダイエット・・本当に5~7キロ痩せられる?

婚活、妊活に続き便活が話題になっています。 便活とは便秘専門の医師が作った言葉らしく、便秘を解消することで健康効果だけではなく、ダイエット...

記事を読む

便秘が原因で出来た大人ニキビのケア

便秘が原因の大人ニキビでも、毎日のスキンケアを怠ってはいけません。大人ニキビは、体の中と外両方のケアが必要だからです。若い頃は肌が荒れても一...

記事を読む

ブロッコリースプラウトとは? 便通との関係は?

先日テレビ番組の企画でブロッコリースプラウトを使ったダイエットを紹介していました!私は以前からブロッコリースプラウトは体に良いと知っていたの...

記事を読む

花粉症を抑える乳酸菌の摂り方

そろそろ早い人は花粉症対策が必要になる頃だと思います。私がまさにそうなのですが、花粉症の季節には鼻水や鼻づまり、目のかゆみなどの症状に苦しめ...

記事を読む