頑固な便秘も一発解消!?玉ねぎの皮茶の驚きの効果とは?

暑い夏は便秘症の人にとっては辛い時期です。 季節と便秘は意外と関係が深く、暑さやエアコンによって体内の水運量が減ってしまう夏は便秘が悪化し...

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細い便は大腸がんの可能性が!?便秘とがんの関係は?

毎日便は出るけれど、なんとなくすっきりしない人が多いようです。 何日も便秘するよりはいいかもしれませんが、食べた分だけすっきり出た感じが理...

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宿便は本当にある?なくなると体重が減るって本当?

以前、腸の中の宿便を取り除くと便秘ではない人でも3キロほど体重が減るという話を聞きました。 多分、某テレビ番組で放送されてた内容だと思いま...

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辛い夏の腹痛!冷えだけじゃない意外な原因

夏はどうしても冷たいものをたくさん飲んだり食べたりしてしまいます。 私はアイスが大好きなので、帰宅後にアイス、入浴後にアイス、できればご飯...

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炭酸水で便秘が治る!?その方法と注意点

便秘に悩む人は多いと思いますが、意外と多いのが食べ物だけではなく精神的なものや自律神経が関係した便秘です。 どんなに便秘解消に効果的なお茶...

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キャベツで免疫力を上げると便秘が解消?

便秘解消には食物繊維が不可欠ですよね? 食物繊維と言えば思い浮かぶのが野菜ではないです。 特にサラダは効果的だと思い、ダイエットと便秘解...

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甘酒が便秘解消と美肌に最適だった!

最近はどこのスーパーでも甘酒が置いてありますね。 私にとって甘酒とは冬に体を温めるために飲んだり、ひな祭りに振る舞われるイメージです。 ...

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