優光泉酵素ってどうなの? 便秘解消効果は?

ファスティング ダイエット

健康やダイエットのために酵素ドリンクを取り入れている人は多いと思いますが、最近はあまりにも多くの種類が発売されどれが本当に効果があるのか分からないですよね?

なかにはとても安いものもありますが、値段だけで飛びつくと実はそのドリンクにはほとんど酵素が含まれていないなんてことも多いようです。

本当に良質の酵素をたくさん含んだドリンクを飲まないと、結局何の効果も得られないと言うことなのです・・

そんなたくさんある酵素ドリンクの中でも子供でも安心して飲むことが出来るほど安全な成分だけで作られているのが優光泉酵素で、九州の野菜にこだわり生きたまじりっけのない酵素を含んだ完全無添加の酵素ドリンクなのです。

実際に飲んだ人は、ダイエットだけではなく健康維持にも役立つとため何年も続けている人が多いようで、体質改善の断食に使う人や施設もあるようです。

芸能人も酵素ドリンクを美容のために取り入れている人が多いと言いますが、ハードな仕事をこなしながらキレイをキープするために欠かせない存在なのかもしれません!

優光泉酵素は某通販サイトでも売上ナンバーワンを誇り、女性雑誌などでもたびたび紹介される実力ある酵素ドリンクなのです。

詳細は=優光泉酵素の解説

優光泉酵素 便秘

ファスティングはダイエットにも便秘にも効果的

ダイエットを目的に酵素ドリンクを使ってファスティングをする人が多いようですが、腸を休めて機能を回復させることが出来るため便秘にも大変効果的なのです!ファスティングによって腸内環境が整うと体内の毒素がきちんと排出され、新陳代謝が活発になることで美肌、むくみ解消、抗アレルギー効果、アンチエイジングなどの効果が期待でき体が軽くなるのが実感できるそうです。

もちろん、ダイエットにも大変効果的で何をやっても痩せなかった人がファスティングをすることで、体の中がリセットされ様々な不調解消と共に理想の体型も手に入れることが出来るのです。

ファスティングはとても難しく辛いイメージがありますが、酵素ドリンクを使った方法はとても簡単で取り入れやすいため健康を維持しながら痩せたい人や忙しい人でも楽々続けられます!やり方は自分のライフスタイルや目標体重によって三食のうちの一食を酵素ドリンクに代えるだけなので、ゆっくり痩せたい人は朝食をなるべく早く痩せたい人は夕食を酵素ドリンクにします。

お腹が空いて辛そうですが、実際は酵素ドリンクを少しずつ飲むと空腹感を感じることがなく、無理な運動や辛い食事制限のようなストレスを感じることなく健康的に痩せダイエットにありがちな便秘になることもなく、むしろ解消してくれるので一石二鳥ではないでしょうか?

便秘を解消すると本当にダイエットにつながるのか?

ダイエット

便秘とダイエットは全く関係がないという専門家もいるようですが、最近の研究では腸内環境を整え便秘を解消することで太りにくく代謝の良い体になると分かってきたため、ダイエットにはまずは便秘を解消することが大切だと言われています。

確かに単純に今便秘の人が何らかの方法で体内の便を出すことで体重が減っても脂肪が減ったわけではないと言うのが今までの便秘とダイエットは関係がないという考えの元のようですが、一時的な便秘解消ではなく腸内環境を整えることで免疫力や代謝を上げることができるためダイエットに効果が出るのです。

長い時間腸内に老廃物を蓄積することで血液中から毒素が体内に送り込まれます・・これだけで便秘ではない人と便秘の人の健康状態が違うことが分かりますよね?体内に毒素が回るなんて考えただけでぞっとします。

1週間から10日も便が出ない人がいますが、その人の体内は毒素だらけで色々な部分に支障が出ているはずです・・体調不良は便の仕業かもしれませんね!

その毒素の働きで本来他の部分で使われるはずの栄養が脂肪に吸収され太りやすくなったり、アレルギーやアトピーなどを引き起こす原因にもなっているのです!アレルギーやアトピー患者のほとんどが便秘がちだと言われていて、アトピーの治療の専門家は、まずは便秘を解消することが大切でそこが治らないとどんなにステロイドを使ってもその場しのぎに過ぎないと断言しています。

腸内に溜まった便を出すことで毒素がなくなり肌もきれいになり、バリア機能も高くなります!腸内に溜まっている便がどれだけ体に悪さをしているのかわかりますね。

たかが便秘と思いがちですが、それによって肥満や健康への悪影響があるのだと理解しないと、そのまま長い間放置することになってしまいます・・

若い女性はモデルのようにスレンダーな体型に憧れ無理なダイエットをしますが、それによって痩せてもそれは健康的な体ではなく枯れた状態に過ぎません!

ダイエット食事

バランスの良い食事を3食しっかりることで便のかさがが増え毎日すっきり排便することができるようになり、それが結果的に代謝を上げ太りにくく痩せやすい体を作ってくれるのです!目先だけの体重や細さにばかり執着するのではなく、将来のことも考えてダイエットをしてみてはいかがでしょうか?

腸内環境を整えることで今までよりもずっと体や肌の調子が良くなり、自然に体重が減り食べても太らない体を手に入れることができるはずです。

これからは腸の働きを改善する便活ダイエットが流行るらしい!

腸

「便活」という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

「妊活」「婚活」などと同じように何か目標に向かって取り組むことなのですが、「便活」の場合は便秘を解消することが目的で腸の働きを改善し老廃物をしっかり体外に排出することでダイエットをするものが便活ダイエットなのです。

便活ダイエットのは順天堂大学の教授で日本で初めて便秘外来を作った人で、先生の診察を受けたい人は全国にたくさんいるので3年先まで予約がいっぱいなほどです!

そんな便秘のスペシャリストが考案した便活ダイエットでは無理な食事制限をすることなく自然に5~7キロ痩せるというもので、腸内環境を整え食べた分だけ便を出すだけで簡単にすっきりした体を手に入れることができるそうです!

便秘を解消するだけでダイエットができるなんて信じられない人が多いと思いますが、長く腸にとどまっている便から老廃物が血液中に入り込み体の隅々まで行き届くはずの栄養分が脂肪になってしまうのです!

逆に常に腸の働きが活発で老廃物が溜まっていない人は、食事から摂取した栄養素を体や頭を動かす栄養として使えるため燃焼しやすく太りにくいのです!

ですから、腸内環境を整えて食べた物をきちんと便として排出できれば太ることはないのです。

自分は便秘ではないと思っている人でも意外と腸の中にはまだまだ便が溜まっていることが多く、毎日排便があるからと言って便秘とは無縁とは言えないそうです!

逆に2日に一回の排便でも腸内が空っぽになればそれは便秘ではなくその人の排便リズムなので腸内環境が悪いとは言えないそうです。

便秘の定義ははっきりしていませんが残便感がない、コロコロではない、すっきり出るこれが全てそろった便が出ること、そしてそれが長く続くことが腸内環境が改善し健康な腸を取り戻したことになるようです。

最近は腸内環境を取り上げる番組も多くなり、健康と腸の働きが密接に関係していると分かってきましたよね?

腸内環境を良くすることが免疫力を高めて癌や成人病、うつ病、ウイルス感染から身を守ることにつながると多くの専門家が言っているので、たかが便秘と簡単に考えずに早めに便活を始めてみてはいかがでしょうか?

口から入れたものの栄養素だけを摂取して不要なものは全部出す・・すごく簡単なことが実はとても大切なことだと分かります。

便活ダイエットをすることで健康と美容の両方を手に入れることができるなんてまさに夢のような健康法ではないでしょうか?

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